闲情时，戴上耳机听听音乐是一种享受

无聊时，戴上耳机听听电台是一种排遣

地铁上，戴上耳机沉浸在一小我的世界......

耳机已经慢慢在我们生活中占有很大比重，

许多人都有使用耳机的风俗。

 那么

你平均一天使用多长时间耳机？

你耳机的音量开到多少？

你有定期清洁你的耳机吗？

你知道其实你的耳朵在慢慢衰老吗？

现在，耳机已经慢慢进入我们生活，并渐渐成为大家依靠的电子设备。但是，有研究注解，经常使用耳机对耳朵会造成许多危险。 

1  经常戴耳机会造成听力降落

在了解为什么前，我们先来看一下耳朵的这些简单组成吧。

耳朵由外耳，中耳和内耳组成，今天我们要说的小小耳机带来的危险重要发生在内耳。内耳里面有一只像蜗牛一样的结构我们称它为耳蜗。耳蜗里会有很多处理声音的毛细胞。

当我们长时间带着耳机听声音的时候，声音的赓续刺激就会使耳蜗里的处理这一种声音的毛细胞们愉快，可是长时间或者大声的刺激会使毛细胞们慢慢劳累死去，一个形象的比喻就是，当我们在“享受”高强度音乐时，一部分毛细胞就会像赓续受到压路机碾压的小草那样慢慢死去，死去的毛细胞因为不可再生，因此渐渐出现感音神经性的听力降落。这也就是为什么我们在听一部分音调时感觉没那么清楚的缘故原由了。 

看看正常人的听力和长期戴耳机的听力情况吧

正常年轻人听力一样平常在15dB以内，噪声性听力损伤重要体现为感音神经性听力降落，在听力图上体现为高频4kHZ出现显明的降落。

2  经常戴耳机会造成耳鸣

人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状况。高音量的音频声压直接进中听内，集中传递到很薄的耳膜上。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。尤其是在地铁等封闭场所，耳内本就受到压力，此时再戴上耳机对耳朵的损害更大。时间长了，易引起耳鸣。

3  经常戴耳机还不细致清洁  容易引发感染

耳机长时间裸露于环境中，就会沾染很多细菌，当你使用耳机时，耳机每每与耳朵紧密接触，在耳朵内形成一个密闭的空间，假如你的耳朵恰好有小伤口，而你的耳朵里又十分温暖，那么恰好成为了各种菌种的部落集聚地了，就容易引起感染，会出现一系列耳朵的炎症。

外耳道发炎，充血肿胀

外耳道霉菌感染

经常戴耳机危险那么大

你还要继承危险本身的耳朵吗？

快来学习如何精确使用耳机吧

·使用耳机时，尽量保证在恬静的环境下，在闹市、坐车时尽量不用耳机

·一次使用耳机时间不宜过长，成人每天使用耳机不超过3—4小时，最好每半小时就让耳朵歇息一会，削减使用耳机次数更有利于珍爱听力。 

· 不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应留意控制音量，最好保持在40—60分贝(一样平常发言声或略小)，以感觉安静悦耳为宜。

·应留意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗。

我们的耳朵一年四季都露在表面，看上去很顽强，但其实它十分脆弱，稍有不慎就会受伤，所以为了更好地享受声音，肯定要珍爱好它，出现不适、痛苦悲伤、耳鸣、听力降落等肯定要及时就医，完美相干耳镜检查和听力检查。

紧张提醒

假如出现噪声性听力损伤、耳鸣时，早期积极及时的治疗照旧有望恢复听力，挽回毛细胞功能，消弭耳鸣的。

链  接

新华医院听力停滞及眩晕诊治中间是上海市儿童听力停滞诊治中间，国家项目人工耳蜗植入定点手术医院，卫生部复活儿听力筛查培训基地，卫生部助听器验配师培训机构，临床听力学培训基地，新华-渥太华听力言语停滞诊疗中间；是华东地区规模最大、技术最周全的听力中间之一。