什么是良好的听力保健

        随着社会生活水平的提高，人们的健康意识也在不断地发生变化。过去只要不生病，没有痛苦和伤残就很满足，现在则不同了，不但要求没有疾病的困扰，而且要在心理上、机体功能上都处于良好状态。耳不聋、眼不花、健康的体魄、良好的心态，已经成为人们普遍追求的目标。

 
        在现实生活中，我们经常可以看到有很多人为听力下降而担心，为听力过早衰退而遗憾，许多人期盼能有延缓听力衰老的办法，那么，了解一些正确的听力保健知识是非常有必要的。

   
        良好的听力保健应从何时开始呢？人类的听觉器官最早发生于妊娠的第三周。到了妊娠三个月，鼓膜已经形成；妊娠五个月时，中耳、听骨及鼓室的发育已初步完成。胎儿满六个月，就有听力了，可以听到母体血管搏动的声音，通过母体的腹壁感受到外界的声音。因此，人们为了培养儿童的智力水平，主张早期教育，一个刚出生的婴儿，如果他的听力是正常的，通过父母的教育和外界各种声音的刺激，很快就会学会说话和唱歌，并能上学获得知识，相反，如果他失去了听力，后果是不堪设想的。可见，听力与智力是密切相关的。良好的听力可以使人反应灵敏；听力差时，反应迟钝，显得痴呆。俗话说："一聋三分傻"就是这个道理。

        从妊娠开始，为了保证婴儿有良好的听力，至少要丛以下几个方面入手。

　　1.营养

妊娠后，由于胎儿的迅速发育成长，给母体带来一系列变化，如内分泌旺盛，代谢增加等。母体必须有充足的营养，才能保证胎儿的正常发育。当然也包括听力器官的发育。保证母体全面和充足的营养，并不是一定要吃什么特殊的补品，而是要保证胎儿生长发育所需要的各种物质的质量和数量。不能偏食。营养为什么会与听力有关呢？如果妊娠期的营养不良，可以引起胎儿脑细胞分裂减少甚至脑细胞数量减少。如果脑细胞的发育受到影响，听觉反应就不敏感而影响听力。另外，如母体患了维生素B缺乏症，就可以引起进展缓慢的神经性耳聋。如果在妊娠期过度呕吐而不及时补充营养，或者因胃肠道疾病反复腹泻，则很容易引起营养不良，从而使胎儿的耳蜗、球囊斑、前庭神经受到危害。因此，胎儿时期是听力器官发育的关键阶段，对营养的要求较高，一旦缺乏营养，就会造成不良的后果。

　　2.情绪  
 

　　胎儿在母体的子宫里成长生活，在未出世以前，除了与母体的健康和营养有关，还与母体的心理状态、情绪变化相连。情绪是一种复杂多变的心理现象，它对机体的巨大作用是不可低估的。母体的情绪稳定、心理健康，积极乐观，则胎儿从中得到美好的享受，正常的发育，当然也包括听力的发育。  
　　

        3.禁烟酒

　　烟草燃烧时，会产生一氧化碳，使胎儿缺氧，尼古丁可使胎盘的血管收缩，减少胎儿的血液供应。所以吸烟对胎儿的发育会造成不良的后果。妊娠期大量的饮酒，可使胎儿在子宫内发育迟缓，出现畸形。因为，大量的酒精进入体内，可使生殖细胞受损，使精子、卵子发育不全。酒后受孕可使胎儿发育迟缓和智力低下，脑发育异常，易出现愚笨和低能儿。因此，禁烟酒才能使胎儿有一个良好的听力开端。