北京市盲人服务中心举办盲人心理疏导讲座

图为讲座现场

       为有效缓解盲人朋友的心理压力，提高心理素质和自我调适能力，2月25日，市盲人服务中心举办了盲人心理疏导讲座，来自全市的80余名盲人参加了学习。
       授课中，国家级心理咨询师贺丽珍老师结合盲人朋友的自身特点，通过讲解真实案例、讲述心理故事、现场互动交流等方式，引用日常生活中的案例和心理学小故事，就情绪的种类、产生原因以及宣泄方法等进行了深入浅出的阐述和解疑答惑，帮助盲人从思想上认识到关爱自己的重要性，正确认识、处理心理问题，学会如何自我接纳、自我保护、自我建设，引导盲人从心理学的角度重新认识自己，积极排除心理思想困扰。特别是在互动环节，通过进行轻松愉快的帮扶游戏，注重对盲人朋友的人文关怀和心理疏导，不仅活跃了现场氛围，而且有效释放了压力。盲人朋友在现场表示，这次心理辅导讲座形式新颖、内容丰富，使自己掌握了不少简单有效的自我减压方法，能更加从容地面对今后工作、生活中的压力和挑战。一位后天失明的一级盲人崔女士激动的说："这次讲座太好了，失明后一直很自卑、不自信，听了老师的讲课，我心中郁闷的消散了，今后我会自信的面对生活。"
       下一步，中心将持续关注盲人朋友心理健康状况，通过开展团体心理辅导讲座、组织社会心理专家到基层开展心理巡查诊疗等形式，努力促进我市盲人思想稳定，身心健康。